以前に同著者の本である「筋トレが最強のソリューションである」を読んでTwitterのアカウントをフォローしていたため、発売するなり書店で購入しました。 丁度ダイエットをしていたタイミングだったので、「マクロ栄養素を管理する」という考え方はかなり勉…

はてなブログのサイトを見ていると、今週のお題なるものがあったので記事を書いてみることにしました。 今週のお題「カバンの中身」 平日と休日で持つかばんは変わるのですが、使用頻度の多い平日の方について書きます。 仕事帰りにカフェで勉強やら私用の作…