久しぶりの体重記録です。 過去分の体重記録を残すのは挫折したのですが、体重管理するために食事記録はしているので、一週間単位(または月単位)で程よい管理ができているかは気にしながら食事をしています。 毎日やろうとするとかなりの負荷になるのですが…
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